こうしゅうを消す方法とは？

こうしゅうを治すにはまず鏡を見ながら念入りに隅々まで歯を磨いてみましょう。

こうしゅうを治すにはまず鏡を見ながら念入りに隅々まで歯を磨いてみましょう。オススメなのは市販の歯磨き粉を使うのではなく、重曹を使う方法です。重曹はスーパーや薬局で手軽に買えて値段も安いです。濡らした歯ブラシにふりかけて歯1本1本丁寧に磨きましょう。重曹には汚れを浮き上がらせる効果があり歯垢が簡単に落とせますし、しばらく使い続けていると歯が白くなってきます。また汚れが付きにくくなる効果があるので朝と夜の1日2回の歯磨きで十分です。洗い上がりは歯がつるつるし、さっぱりするはずです。その後歯間ブラシもするとさらに効果的です。効果が見られなければ虫歯など歯の病気があるかもしれないので歯医者で見てもらいましょう。